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O chocolate faz bem para a saúde?

O chocolate é um alimento muito saboroso. O amargo é mais saudável, sendo recomendado em dietas, mas em quantidades moderadas.

Chocolate flow. Close up of liquid hot chocolate pouring closeup. Chocolate swirl

Abaixo, elencamos alguns de seus benefícios:

– Sempre que você está nervoso, comer um pedaço de chocolate é a solução para deixar o dia mais feliz. Os consumidores deste alimento estão sempre com os níveis de hormônio do estresse lá embaixo.

– O cacau tem grandes quantidades de antioxidantes, que podem retardar o envelhecimento.

– Os grãos de cacau são carregados de substâncias que ajudam a manter nosso sangue fino e as artérias limpinhas, melhorando a irrigação sanguínea no cérebro.

– Aumenta o fluxo do sangue, melhorando também a oxigenação dos músculos, deixando-os mais fortes e resistentes.

Agora que você já sabe dos benefícios deste delicioso alimento na saúde, fique mais tranquilo quando se deliciar com aquele chocolate de sobremesa. Mas lembre-se: moderação é a palavra.